萝卜和雪梨煮水用绿萝卜可以吗?|世界看热讯
南方养生网 2023-03-08 14:55:49
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绿萝卜跟梨煮水也可以，但是化痰止咳的效果没白萝卜好www.nfysw.com。
白萝卜含有丰富维生素和微量元素，白萝卜和梨一起煮的水中含有白萝卜和梨中溶解出的水溶性营养素，适量喝可以在一定程度上补充人体所需的营养物质。但由于萝卜和梨中的大部分营养元素不可溶解在水中，所以建议将煮水的白萝卜和梨一同吃完，以充分吸收白萝卜和梨的营养，补充人体所需的纤维素等营养元素。
